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【1歳3ヶ月】最近の睡眠事情
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    JUGEMテーマ:子育て日記

     

    以前、「夜の睡眠時間が短い悩み」という記事を書きました。

    前回の記事はこちら

     

    今回は、その続きです。

     

    以前書いたときには、

     

    わが息子、夜になかなか眠らず、21:30過ぎ、時には22時。

    そのくせ朝がやたらと早く、5時前に目を覚ますこともザラにありまして、親としてはかなりツラい(保育園での昼寝は長い)

     

    とお伝えしたのですが、

    その後、どうなったかというと・・・

     

     

    秋が深まるとともに、起床時間が劇的に遅くなりました!!

     

     

    朝、涼しくなったのが良いのか、日の出が遅くなったのが良いのか(一応、遮光カーテンなんですが(^_^;))、9月の終わり頃から、急に、早朝にたたき起こされることがなくなりました!!

     

    私は、いつも、朝6時前後に起きるのですが、最近は私がベッドを抜け出すときも、静かに出られれば、そのまま起きないでいてくれます。

     

    このときに失敗して起こしてしまうと、もう一度は寝ないんですよね〜。なので、ここが試練です。

     

    息子が寝ている間に私は、化粧と朝食、お弁当の準備、仕事が忙しいくて遅くなる日は、夕食の下ごしらえまで済ませます。

     

    息子はだいたい7時前に起きることが多いようで、自分で寝室のドアをガラリとあけて、出てきます。(夫がつられて起きてくることが多い)

     

    ちょうど朝ご飯の準備ができている頃なので、そのまま捕まえて手を洗いに連れていって、椅子に座らせるのですが、そしたら・・・

     

    寝起きでボーッとしているせいか、食べが悪い!!

     

    という別の悩みがでてきてしまいました(笑)

     

     

    今まで、朝早く起きていたので、おもちゃでひと遊びして、身体を動かし、「お腹がすいたー!」ってところで朝食になるので、すごい勢いで食べていたんですよね。

    それが、寝ぼけ状態で食べ始めるので、今までの倍くらい時間がかかってしまい、私はスムーズに準備できたはずなのに、結局時間ギリギリに(^_^;)

     

    ちなみに、日によっては、朝、全然起きてこないときもあります。

    平日は、遅くても7時に起こすのですが、「まだ寝たいんですけどぉ」ってむにゃむにゃしながらも、起きています。

     

     

    しかし、これが休日となると、親も疲れきっていて、起きられず、ひどいときは、全員が目覚めたら「もう9時だ〜!!」という日も。

     

    保育園からも、休みの日も、なるべく、普段と同じリズムで過ごしましょう」と、言われているけど、全然できていません( ゜o゜)

     

    しかも休みの日は、お昼寝も全然しないので、もう生活リズムはガタガタです。なんてダメな親子。。。

     

     

    こちらとしては、一生懸命同じ時間(昼食後)に寝かそうとするのですが、勝手に昼前に寝てしまうこともあるかと思えば、いつまでも一向に眠らない日もあり。

    あんまり遅くに昼寝をすると、今度は夜眠らなくなるから、困るんですよね。

     

     

    でも、月曜日に保育園にいくと、ちゃんといつものリズムに戻ってるんですよね。

     

    保育園、偉大!!

     

     

    あとは、夜の入眠時間は相変わらず遅めなので、そこをもう少し早くできるといいのですが・・・私の仕事の都合もあり、夕食もちょっと遅めなので、なかなか難しいですね。

    | 子育て(1歳) | 11:41 | comments(0) | - |
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